1. Chá de vassourinha-doce para asma
O chá de vassourinha-doce é um ótimo remédio natural para asma devido às suas propriedades expectorantes.
Ingredientes
- 5 g de vassourinha-doce
- 250 ml de água
Modo de preparo
Adicionar a vassourinha-doce na água e deixar ferver por 10 minutos. A seguir, deixar amornar, coar e beber 3 a 4 xícaras por dia.
2. Xarope de rábano-silvestre para asma
Outro remédio caseiro para asma é o xarope de rábano-silvestre porque esta planta medicinal tem ação anti-inflamatória.
Ingredientes
- 2 colheres (de chá) de raiz de rábano-silvestre ralada
- 2 colheres (de chá) de mel
Modo de preparo
Misturar os ingredientes e deixar em repouso por 12 horas. Depois coar a mistura numa peneira fina e tomar esta dose 2 ou 3 vezes por dia.
3. Chá de uxi-amarelo para asma
O chá de uxi-amarelo é também um bom remédio natural para asma devido às suas propriedades anti-inflamatórias e imunoestimulantes.
Ingredientes
- 5 g de casca de uxi-amarelo
- 500 ml de água
Modo de preparo
Adicionar o uxi-amarelo e a água em uma panela e deixar ferver por cerca de 5 minutos. A seguir, deixar repousar por 10 minutos, coar e beber até 3 xícaras do chá por dia.
Além destes remédios naturais para asma, é importante praticar exercício físico 2 a 3 vezes por semana e ter alguns cuidados como manter a casa sempre limpa, evitar o contato com pelos de animais e evitar a fumaça do cigarro e outros vapores.
4. Inalação com óleos essenciais para asma
Uma boa solução natural para asma é a inalação de óleos essenciais porque eles possuem propriedades sedativas e anti-sépticas que acalmam e desobstruem as vias respiratórias, ajudando no controle da asma.
Ingredientes
- 1 gota de óleo essencial de alfazema
- 2 litros de água fervente
- 1 gota de óleo essencial de pinheiro-silvestre
Modo de preparo
Adicionar a água fervente e os óleos essenciais numa tigela, misturando bem. A seguir, sente-se numa cadeira e coloque o recipiente em cima da mesa. Coloque uma toalha por cima da cabeça, incline-se para frente e inspire os vapores desta solução durante 5 a 10 minutos. Repetir este procedimento uma ou duas vezes ao dia.
5. Chá de tomilho para asma
Uma boa solução caseira para asma é tomar diariamente o chá de tomilho com tília porque ele possui propriedades que ajustam o sistema imune, que encontra-se muito reativo.
Ingredientes
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo. Após levantar fervura, apague o fogo, tape a panela e deixe esfriar. Coe e adoce com mel e beba duas vezes ao dia.
6. Chá verde para asma
Uma boa receita caseira para asma é tomar diariamente o chá verde porque ele possui uma substância chamada teofilina, que ajuda a relaxar os músculos dos brônquios diminuindo as crises de asma, melhorando a respiração.
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de ervas de chá verde
- 1 xícara de água
Modo de preparo
Ferva a água e depois adicione o chá verde. Deixe amornar, filtre e beba a seguir. O indivíduo que sofre de asma deve beber pelo menos 2 xícaras deste chá por dia. com https://www.tuasaude.com/remedio-natural-para-asma/